Психологическа подкрепа
Работа с тревожност, стрес, прегаряне, кризи, загуби и трудности във взаимоотношенията.
За мен
Аз съм Елена Гогова
Психолог и холистичен нутриционист. Подкрепям жени, родители и семейства в периоди на промяна, напрежение, майчинство и търсене на вътрешна опора.
Свържете се с мен
Моят подход
Вярвам, че подкрепата започва с внимание към човека, не само към проблема
В работата си не гледам на човека като на проблем, който трябва бързо да бъде решен. Зад всяка тревожност, криза, изтощение или вътрешно напрежение има лична история, която заслужава внимание, уважение и пространство.
За мен психологическата подкрепа е спокойна среща със себе си — без натиск, без осъждане и без нужда да изглеждате силни. Работя с мек, човешки и цялостен подход, в който са важни не само думите, но и тялото, емоциите, отношенията и личният ритъм.
Моята роля е да бъда до вас, докато постепенно намирате повече яснота, вътрешна опора и доверие към себе си.
Опит и посока
Работя с теми, в които тялото, психиката и житейските промени са тясно свързани
Майчинство и семейство
Подкрепа по време на бременност, следродилен период, родителство и адаптация към нова роля.
Холистичен поглед
Внимание към връзката между емоционалното състояние, тялото, храненето и личния ресурс.
Личен поглед
Пространство за доверие, мекота и честен разговор
“Понякога първата крачка не е да имаме готов отговор, а да намерим безопасно място, в което да чуем себе си.”
Нека направим първата крачка
Ако сега ви е страшно, тежко или просто непоносимо да сте сама — не е нужно да чакате да стане още по-зле. На първата среща внимателно ще разгледаме какво се случва, ще определим от каква подкрепа имате нужда и ще очертаем първите стъпки, за да стане по-леко.
Записване